头发自然干和吹干，哪个更好？很多人都做错了

（来源：soogif）

可这么做对于长头发的女生来说实在太不友好，及腰的长发想要自然风干，恐怕要等到花也谢了。

尤其是如果晚上睡前洗澡，湿着头发入睡非常不好，不仅容易着凉，湿发在睡觉时随着头部移动而摩擦，反而对发质更加不好。

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所以为了节省干发时间，可以利用吹风机吹头发。但要注意几个要点：

1、顺序：先吹干发根，再吹发尾。

很多人喜欢先吹最湿的发尾，其实这种吹发不仅耗费时间，还有健康隐患。先吹干发根，主要可以先把头皮吹干，防止着凉，也防止头部受风引起偏头痛，同时头发的水是从上向下滴的，靠近发根的地方更好吹干，节省时间。

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2、距离：吹风机应离头发尽量远。

人的头发在高于50℃时，热断裂的可能性会直线上升[2]。

鉴于不同品牌、型号的吹风机能达到的温度与风力不同，因而吹风时应遵循【吹出来的风不烫皮肤】的原则，除了调低温度，吹风机与头发保持一定的距离，可以有效防止头皮被烫伤，防止头发高温受损。

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3、方向：顺着头发生长的方向吹。

顺着毛鳞片的方向去吹有助于毛鳞片闭合，这样吹出来的头发才顺滑不易打结。

4、时间：根据发量不同，头发吹至发丝全部分开，摸起来还有一丝湿润的时候就可以了。

根据个人需要，热风吹完后可以转至冷风继续吹至全干，也可以等待头发自然干透。

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洗头发、擦头发、吹头发的细节都做对了，坚持一段时间后，相信你的发质已经可以碾压大部分人了。

如果在这个基础上还想要更上一层楼，你还可以在这些地方努力：

1、减少烫染频率：频繁的烫染不仅会损伤毛鳞片，更有可能会伤及发芯，对头发的损伤极大。

2、洗发时使用护发素或发膜：护发素与发膜都可以帮助毛鳞片闭合，增加润滑效果，防止头发打结，便于理顺头发。二者成分与功能都比较接近，大家可以根据自己的需要去选择。（Ps：只能用在头发中下段哦，不要用在头皮上）

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3、日常使用护发精油：与护肤素和发膜不同，护发精油是可以不用洗掉的，白天出门前涂抹在发尾，能够使发尾更加强韧、不易老化。